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未開封新品 椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD 楽天市場】宅配便配送椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVDの詳細情報
楽天市場】宅配便配送椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD。DVD 今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ () | 秀子セティ。61qYo2SSTxL._UF350,350_QL50_.jpg。
商品説明
椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンス
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カラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売
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座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。
ツール・ド・フランス２０１８ スペシャルＢＯＸ
本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。
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【商品内容】
熱闘甲子園 ２０１３
■DVD1枚
鹿島アントラーズ シーズンレビュー2004 [DVD]
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商品情報
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